Tómate un momento para valorarte a ti mismo y para reconocer todo el valor que TÚ tienes.

Toma papel y lápiz y escribe todo lo que haces bien, todas tus cualidades.

Si necesitas una ayuda… ¡recuerda a las personas que te aprecian y te quieren!

Elige 2 de esas cualidades y dibuja lo que sientas fluir a tus manos.

Si puedes añádele colores.